为什么不建议大家早上喝茶?

　　现在越来越多的朋友喜欢喝茶，特别是有茶瘾的茶友们更是无时无刻不是在喝茶了。除了作为一种习惯，另外也是基于茶的保健功效。但是不是每时每刻都是适合喝的，特别是早上是不适合喝的，为什么呢?

　　1、一般来说早上起来喝一杯白开水是极好的，但是茶中含有的微量元素大部分是酸性的，早上起来胃部空荡荡的，一杯茶下去便会对胃部造成伤害。

　　2、晚上的时候人的肾脏会进行排毒，肾脏在前一天晚上清理废物已经是很累了，如果早上空腹喝茶对于肾脏的伤害也大，很可能会造成肾透支，负荷太大。

　　3、茶中的多酚类的物质可能会减慢大肠的蠕动，长期而来，体内的废物排不出，久而久之很可能会引起肠道有问题，甚至是可能会引起肠道癌。

　　4、如果是前一天已经是泡好的普洱茶，第二天早上喝的话很容易会引起拉肚子，因为放了一晚的茶吸附了大量的细菌，这些隔夜的茶会引起严重的拉肚子。

　　5、早上起来精神十分不清醒，浑浑噩噩还处于准备清醒状态。如果经常是早上起来喝一杯茶，那么很可能会出现智商下降等等现象。

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