降压茶的十种自制方法

　　降压茶的自制方法其实很简单，这里说的用奇花异草茶制作的降压茶有十几种，自己完全可以制作的，而且制作过程是非常简单的。

　　1、菊花山楂茶

　　【配方】菊花、

　　降压茶

　　降压茶

　　茶叶各10克，山楂30克。

　　【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。

　　【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。

　　2、杜仲茶

　　【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。

　　【用法】将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟

　　【功效】补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。

　　3、山楂二花茶

　　【配方】山楂、银花、菊花各25克。

　　【用法】上3味放茶杯内，冲入开水，加盖片刻即可。代茶随饮，或每日3次。

　　【功效】健脾，清热，降脂，适用于高血压，高脂血症。

　　4、菊楂决明茶

　　【配方】菊花8克，生山楂片、草决明各15克。

　　【用法】上3味放入保温杯

　　降压茶

　　降压茶

　　中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时饮用。代茶饮用，每日数次。

　　【功效】疏风解毒，清肝，降压，消食。适用于高血压病，冠心病。

　　5、菊槐茶

　　【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

　　【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

　　【功效】平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

　　6、菊明降压茶

　　【配方】白菊花10克，草决明15克。

　　【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

　　【功效】清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。

　　7、三宝茶

　　【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。

　　【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。

　　【功效】降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

　　8、决明罗布麻茶

　　【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。

　　【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮。

　　【功效】清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压

　　、降脂和改善头痛、头晕的效果。

　　9、夏枯草降压茶

　　【配方】夏枯草10克。车前草12克。

　　【用法】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

　　【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。

　　10、荷叶茶

　　【配方】鲜荷叶

　　【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。

　　【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。

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