黄茶的功效与作用与黄茶适合人群

　　在我国，茶叶的品种繁多，不同品种的茶叶在色泽、口感、营养价值等方面存在较大差异。今天要给大家介绍的那种茶，喜欢的人也不少，这种茶是黄茶。

　　黄茶适合人群

　　1、黄茶适合脾胃不好的人

　　黄茶是一种蒸馏茶，在沤制过程中会产生大量的消化酶。这些成分最有益于脾胃，帮助消化。对于脾胃不好、食欲不振的人，黄茶最适合饮用。

　　2、黄茶适合疲倦困倦的人饮用。

　　黄茶中含有咖啡因，能刺激大脑的中枢神经系统，振奋精神，提神解乏，达到提神解乏的目的。特别适合上班族，不仅可以提神醒脑，还有助于提高工作效率。

　　3、黄茶适合肥胖者

　　黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分。它具有帮助消化、减少脂肪和帮助减肥的功能。它非常适合肥胖人群。这类人如果能在每天饭后1小时喝一杯黄茶，就能起到很好的减肥效果。

　　4、黄茶适合经常使用电脑的人

　　经常使用电脑的人容易受到电脑辐射。实验证明，黄茶中所含的茶多酚类化合物具有抗氧化和清除自由基的作用，有助于抗辐射。因此，经常对着电脑的人，喝点黄茶也是大有裨益的。

　　5、黄茶适合牙齿敏感的人

　　黄茶含有大量氟化物。氟离子能与牙齿中的钙发生反应，在牙齿表面形成保护性黏膜，有利于增强牙齿的耐酸耐磨性。因此，牙齿敏感的人经常喝黄茶，可以起到很好的保护牙齿的作用。

　　黄茶适合什么季节喝

　　黄茶最适合夏秋季饮用，因为黄茶是一种发酵程度较轻的茶。在沤制过程中会产生大量的消化酶，对脾胃最有益，特别适合消化不良、食欲不振的人饮用。此外黄茶还具有优良的清热、生津和抗辐射作用。从功效上看黄茶最适合夏秋季饮用。

　　由于夏季天气炎热，脾胃消化能力较弱，喝黄茶可助消化、清热生津。秋季，天气干燥，是咽喉疾病的高发季节，喝一些黄茶可以滋补津液，润喉，有助于减少咽喉疾病的发生。一般来说，黄茶适宜夏秋季饮用，其功效能发挥最佳作用。

　　以上就是适合饮用黄茶的人群介绍，想要美化肌肤的朋友，适量喝些黄茶也不错，尤其适合老年人喝，但是缺铁性贫血是神经衰弱，活动性胃溃疡，尿路结石，肝功能不好的人、便秘、哺乳期妇女、心脏病、孕妇、醉酒者不宜喝黄茶！

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